2013.04.17





99元煮一餐 – 上湯芙蓉魚卷、豉汁蒸魚頭、紅燒滑水

阿基師今天要用一尾鱸魚,做成三道料理喔 

作法:**.鱸魚分成頭部、尾部,鱸魚身備用



=============================

上湯芙蓉魚卷

阿基師要教大家,用魚身肉做出宴客菜。材料簡單,作法不難,看起來就非常高級囉。

食材價格
魚身肉:25元  五花肉末:10元  荸薺:2元
豆花:10元      總價:47元



魚身肉1份、五花肉末50g、荸薺2顆、蔥花、薑末各2g、豆花適量

鹽1小匙、香油1大匙、米酒大匙、醬油1大匙、胡椒粉1小匙

1.荸薺切細末;豆花放入盤底,入蒸鍋蒸熱備用。
2.取下鱸魚身中骨,放入水鍋燉煮高湯,再下鹽調味;魚身肉切蝴蝶刀備用。
3.取水晶碗,下荸薺、五花肉末、薑末、醬油、米酒、胡椒粉拌勻。
4.取一片做法2的魚身肉,放上適量的做法3捲起後,放到擺有豆花的成品盤上,入鍋蒸6分鐘。
5.起鍋前,淋入做法2熬煮的湯汁,撒上蔥花、淋上香油即可。

======================
豉汁蒸魚頭



阿基師要把魚頭蒸出香氣十足又下飯的好味道喔!
食材價格    魚頭:20元      

魚頭1顆、乾豆豉1大匙(泡水)、蒜末、薑末各2g、辣椒末1g、蔥花4g、白膘油丁10g

醬油1大匙、米酒2大匙、太白粉1/2大匙、香油1大匙、紅油1大匙、糖1小匙、鹽1/2小匙、胡椒粉1小匙

1.乾豆豉泡水備用。
2.魚頭切不規則塊,撒上1/2小匙鹽、1/2大匙太白粉、胡椒粉拌勻,放到成品盤上備用。
3.取水晶碗,下豆豉、醬油、蒜末、薑末、白膘油、米酒、糖拌勻後,淋到做法2後,再撒上辣椒末,入蒸鍋蒸6分鐘備用。
4.起鍋,蔥花撒到成品上,再淋上熱過的紅油、香油即可。

==================================
紅燒滑水

阿基師教媽媽,紅燒一定成功的做法喔。魚尾要怎麼紅燒才好吃呢?
食材價格
魚尾:25元  /味醂:2元 /可樂:5元

魚尾1個、辣椒1根、蒜末、薑末各10g、蔥10g

醬油1大匙、可樂100cc、米酒1大匙、烏醋1/2大匙、香油1大匙
  (待明天播出後再續)


文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 bobi 的頭像
bobi

活的精彩~

bobi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(10)