跟姐聊天才發現我一人住一期的電費竟比姐全家還要高,不得不來探討電費和我常用的電腦計算


如何計算電費

1.看購買冷氣之標示或型錄消耗電功率值多少W

2.再估計每天用多少時Hr、壓縮機ON/OFF運轉率約為0.65

3.每月電費 = W ×Hr×0.65×30天 ÷1000×2.1(元/度)

4.以FT-202SK/R-202DE 為例、消耗電功率為787W

       則每月電費=787W×10Hr×0.65×30÷1000×2.1=322.2元
電腦計費




























例如電腦使用和掛網共24小時,電源是350W
不可能都以最大功率 350W 來輸出
電腦處於待機狀態,耗電功率約 35.6W
電腦平時使用時,也不用最大功率 350W 來輸出,看使用的狀況,通常會在 20% ~ 70%
一般電腦主機加顯示器,每小時耗電功率約 370W
假設一天使用 8 小時 (假設每小時 370W)
待機 16 小時 (35.6W)
(8hrs * 370W / 1000) + (16 hrs * 35.6W / 1000)
= 2.96 + 0.57 = 3.53度 (每天)
每個月大約 110 度~ 300 元左右
家庭電器的用電量:

了解家用電器的消耗瓦數之後,雖然我們無法改變電器的消耗瓦數,但是我們可以減少電器的使用時
間,這樣就可以降低消耗瓦數,每期的電費帳單費用也會慢慢變少了,而且更能做環保節能減碳,利人
利己~
列表所謂:  夏日( 六月一日 ~ 九月卅日)


台電公司教我們如何省電喔~
省01
省1
省2
省3
省4
省5
省6
省7
電費

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健康資訊分享-----
大藥廠不願說的秘密,熱檸檬水能救你一輩子
❤ ‿分享給朋友,會幫助很多人╰❤
⋯⋯

✰ 檸檬~只殺癌細胞!

切2~3薄片檸檬放在杯子/容器裡,並加入熱水,它會變成「鹼性水」,每天飲用,對誰都有好處。

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展。涷檸檬水只有維他命C,就如番茄煮熟的比生的好一樣,因生番茄没有茄紅素。
檸檬〔柑橘〕是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的,而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。
你可以以不同的方式來吃它:可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等。它具有諸多優點,但最有趣的是,它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。
血壓太高時,它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。
檸檬水=血液循環+鈣

  有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容!
檸檬水數大好處:

檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
1.強化記憶力:

  面對生活上的工作壓力,是否感覺到自己的記憶力愈來愈差?面對學校繁重的課業,總是害跟不上進度?就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧!
根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運作。
檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的健康食品。
2.改善骨質疏鬆
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
3.達到美容效果:
檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕,能令肌膚光結細膩。所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕,即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵,並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜,可以緊膚及去除黃氣,令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲,有令指甲堅固的效用。
4.可防經濟艙症
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢?日本科學家發現,檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙症候群,科學家建議長途旅客宜每隔5小時喝一杯檸檬汁,以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗,讓他們喝下一大杯檸檬汁,然後再進行試驗,實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。
研究人員解釋,檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,均能有效預防深靜脈栓塞,調整血液循環,減低血凝塊的機會。
✰ 如何喝檸檬水?

把一堆檸檬洗淨榨汁,將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊,再倒入密封袋〔拉鍊袋〕放在冷凍庫,要泡檸檬水時,只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。
檸檬盛產時價格便宜,作好放冰箱就常有檸檬汁可用,『檸檬』讓你骨本長青,經常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長期下來對身體健康是有害無益,該怎麼補救呢? 專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助,況且檸檬價錢又不是很貴,所以還不如多吃這種經濟又實惠的東西,既划算又不傷身。
分享自:李科衛(摘錄整理自:網路文章)
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職訓1
這一二年無業,知道了政府有免費培養技能的課程,就立馬查詢,
果然在全省北中南都有各種不同的課程,
我報名了美容,烘焙,也考上了中餐丙級執照..
深感政府的美意應該讓更多人受惠
在此PO文.希望有助於有綠人~
網址:http://www.etraining.gov.tw/index.html
行政院勞工委員會職業訓練局
每人三年有7萬元的額度可以學習,這個專案叫"產業人才投資方案"
進入網站,點選紅框內的產業人才投資方案
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接下來設定開課的時間,和所在地
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它會列出很多課程資訊
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例如點選手工藝品訓練班

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早上來一杯咖啡是許多人的習慣
咖啡的香醇叫人一整天心情有好的開始
您喝那一種咖啡呢?
熱量各有不同喔~

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饅頭達人劉紀賢和他的店"老麵工坊"
創新的食材概念,讓平凡無奇的饅頭有了新色彩
影片較長,看到10 分鐘的點就可以了
引用於http://www.youtube.com/watch?v=s3CWohUxAek
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3
http://www.tvbs.com.tw/news/news_list.asp?no=arieslu20060528225651
甜湯達人~柯得隆

◆屏東萬丹外銷日本紅豆~加手搓洗二次瀝乾~放入1/3冷水鍋中大火煮開,加入一匙塩巴,易煮湯又
不會太甜,煮了一會再加入1/4水去煮(火都不必關小).重複几次至熟和鍋滿水,共約煮1小時
最佳效果是入口即化,一入口就破掉且沒有殼的感覺
◆加入台糖特級砂糖(不用二砂)會更香甜
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◇◆◇花生湯煮8小时,採用宜蘭花生(一年產一次,批發價1斤96元)可煮的爛煮出乳汁,才能濃香醇~
比較北港花生顆粒大好看(一年二產,1斤60元)
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http://www.wretch.cc/blog/fountain/9139340芝麻湯圓
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買回家的冷凍湯圓,放久了會有裂縫,煮時易爆漿
補救方法:把冷凍湯圓倒在盤上.噴濕,灑上糯米粉.滾動一下,把裂縫處填補起來再下水煮就OK了

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材料: 糯米粉半斤, 豬絞肉5 兩,紅蔥酥,蝦米,茼蒿菜,冬菜,五香粉各適量
PS:餡料各家有所不同,有包蝦米或香菇或油蔥酥..等等
P1180340_副本

1:絞肉先用米酒,黑胡椒醃一下
2:炒熟餡料:~起油鍋~炒香蝦米~入肉炒香~+黑胡椒粒(辣)+白胡椒粉(香)~醬油鍋邊嗆入~油蔥酥   撈起放涼備用
3:糯米粉加一杯水,一匙油拌揉成糰醒20分鐘備用
3:麵糰分25個包餡,放入滾水小火煮熟撈起
4:另起油鍋爆香蔥酥,蝦皮,加入高湯調味,放入冬菜,茼蒿煮開,加入湯圓即可



20130101《現代心素派》香積料理--古早味鹹湯圓
     (台北內湖:簡秀娥) 

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忙了一天,終於把影片製作完.
心愛的PRINCE, 我要留下你的倩影
我要記錄你陪我走過的一段路
我愛你,謝謝你

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3/25大學生了沒 韓系正妹養成班!《上》


3/25大學生了沒 韓系正妹養成班!《下》

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韓國女孩-化妝技巧!讓你頓時傻眼!神乎其技~女生必看

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女表演者的眼粧化得好細緻好明艷照人,連評審都誇獎不已
才16,17歲的孩子,舞跳得好,女生腿伸的很優雅筆直,應該是舞蹈科的學生吧??

http://www.youtube.com/my_videos_upload

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