2013.03.26.
評審認為歌劇魅影和麥克傑克森好像沾不上邊,最後還是以創新給了高分
只是舞者也料不到因流汗過多,面具一直要滑落,要不時去推它一把呢~
http://www.youtube.com/watch?v=MfTw3mTBLJM

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草地出狀元的節目真是值得一看,
可以了解每一行業的精英,從中又可以學到許多常識,不得不給它一個讚啦!
這位農年馬丁先生也不是泛泛之輩
利用自然生態食物鏈+相剋種植法去保護他的蔬菜,果實被蟲侵害度減至最低
達到有機的效果,
更難能可貴的是努力不懈爭取做公益,為當地爭取到一座吊橋,
開啓了內湖區觀光之門
他,就是一個感動人的故事,因為重病癒後想過田園生活有別於以前業務加班的人生
才有今日的機綠
他更用自己的生命,去影響周圍的人。
有空跑去他的草莓園玩吧!   但是馬丁農夫的草莓園很搶手!
都只能預約的採草莓喔~
馬丁農夫    0975638765.
以下是他教的無毒驅蟲液

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地址:屏東市民享一路174號

電話:08-7215363


營業時間:08:30~17:30
…………………………………………
這間店沒來過,對於新店我都會想去消費,
看看他們的裝潢理念和餐點可口否
路很好找,從陸興中學對面的巷子直走到底就到了,
女兒還發現她小時候讀的幼稚園就在隔壁耶(已經廿几年再見)
雀躍不已~
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言歸正傳,在FB上看朋友來此店,所以也來一觀究竟
店面很寛,有點復古味道,也有人來此拍婚紗


一入門,覺得蠻寛敞的,沒什麼裝潢,就簡單寧靜
佈置有特色的地方是店內放置阿媽的裁縫機
及化粧間的洗手槽設有玄機,要腳踩才會出水



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併
餐點價位多在百元以上,我們點了鬆餅鮪魚套餐+德式香腸套餐
+
嫩雞生菜三明治和二杯飲料共花掉摳摳510~
鬆餅一套的份量很足,一個人是吃不完的
配上酸菜很對味,那二球一個是鮪魚,一個是薯泥
吃起來感覺還可以~

嫩雞生菜三明治,食用者說吃了覺得不怎麼/ \

德式香腸套餐,這就適合小家碧玉的女孩一人吃了
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柜台的工作人員有四五位年輕人,有男有女
聽說本店原來是開在別的地方,頗受好評
可是不知和房東之間什麼原因被迫遷移
總之,我覺得年輕人有理想有抱負
有夢最美~精神可嘉~
夜間本店在燈光籠照下.應該更有浪漫有氣氛吧

其他的食物

摩卡巧克力咖啡







下午茶現在只要$110元喔!!



嚴選英國皇室的TWININGS茶搭配我們自己製作的手工餅乾



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一直以來很喜歡看林正英先生所演的相關僵屍電影,既恐怖又好笑
但今天才知道幕後他還是個多情會為對方著想的好男人,媲美生死戀囉
開闢鴻蒙,誰為情種?都只為風月情濃
“有美人兮,見之不忘,一日不見兮,思之如狂。”
“君生我未生,我生君已老。”
“入我相思門,知我相思苦,長相思兮長相憶,短相思兮無窮極”
林正
































感人故事现实上演!香港著名谐星苑琼丹从二十多岁起便出演谐趣搞笑角色,比如《唐伯虎点秋香》里的石榴姐、《九品芝麻官》里的老鸨等,都令观众留下深刻印象。在幕前,苑琼丹是没人要的丑女、恶女,但现实中却正好相反,她的桃花运好得令人惊讶。其圈中好友吴君如曾说,苑琼丹的追求者之多,简直如过江之鲫。
苑琼丹虽然不是美女,但性格开朗⋯⋯活泼,很受异性欢迎。1993年,苑琼丹宣布拍完《学校霸王》后便与男友结婚。但《学校霸王》落画后,苑琼丹反而接拍了更多电影,很多人都以为她是趁年轻,多赚点“嫁妆”,但事实是,她某次原定要飞赴外地拍戏,但剧组临时取消通告,她便回家休息,怎知发现未婚夫乘她外出工作时与另一个女人鬼混。苑琼丹怒不可遏,立刻与对方分手。
这次背叛令苑琼丹一度对男人心灰意冷,直至她在1995年拍电视剧《僵尸道长》时,遇上人称“道长”的林正英。林正英细心温柔,对苑琼丹十分迁就,令她芳心暗许,但苑琼丹由暗示至明示,对方都没有进一步的行动——原来林正英自觉年纪不轻,又曾离婚及有两名子女,配不上苑琼丹。
苑琼丹对林正英用情甚深,当然不计较林正英的一切,两人确立关系后,她还主动搬到林正英家里去。苑琼丹与林正英十分恩爱,与他的家人、子女的关系同样很好,当所有人都等着喝两人的喜酒时,二人却宣布分手。之后林正英断绝与圈中人往来,苑琼丹则继续幕前工作。没多久便传出林正英去世的消息,媒体赶去找苑琼丹,她正好拍摄一场搞笑戏,在片厂哈哈大笑,拍摄完毕后拒绝谈论林正英。
遇到丈夫提起勇气重提林正英
多年之后,苑琼丹遇上现在的丈夫黄先生。对方的无限包容,令她重新有了爱的感觉,这时她才有勇气重提林正英。原来,当年两人正打算结婚时,林正英却验出患上肝癌,为了不连累苑琼丹,他主动提出分手,苑琼丹当然不允,但林正英把个人财产分配给子女及她后,静静地搬走,更不准家人告诉对方自己的下落。
林正英的家人后来拗不过苑琼丹,把林正英的居所告诉她,苑琼丹向林正英保证,她一定会开心快乐地过每一天,绝不会因他而伤心难过,只求他准她在身边。林正英虽然答应,但还是要求苑琼丹在他弥留时,必须分手及离开,因为他不想她看到自己失去尊严的模样。而苑琼丹也一直信守对男友的承诺,直至他离开那天,仍是开开心心地笑着。





 
以下的圖片也很玄

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P1180260_副本

 材料:
           豬後腿肉半斤, 魚漿半斤, 荸薺6個, 洋蔥半顆,香菜,油蔥酥,太白粉,雞蛋,
           豆皮,小黃瓜,五香粉
作法:
   ★豬肉切絲,其他材料切碎.豬肉加醬油,酒,五香粉,蛋,太白粉抓醃入味
   ★所有材料加入魚漿拌勻,用豆皮包起,小火炸,浮起來上色熟了即可
   ★小黃瓜切片加塩醃到出水用開水洗淨,再用糖,醋 1:1 醃入味,搭配食用
   ★沾醬: 山海醬 4 匙,蕃茄醬 2匙,醬油少許,糖 1匙煮開待涼即可
                 (可是老師實際操作是用 山海醬 ,蕃茄醬 1:1 調製而已耶,,是懶人法嗎? ^^)
雞捲包法,






引用自http://www.youtube.com/watch?v=IWwgriJfC0o

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銅1

覺得銅鑼燒好吃又簡單做,改天要約三五好友來再DIY,共享下午茶,順便DIY教學
材料:
          雞蛋 4個, 細砂 180克, 低筋麵粉 280克, 泡打4克,小蘇打粉 4克, 蜂蜜 30克,
          奶水(或鮮奶)80克,  紅豆餡適量(也可不包餡改淋蜂蜜或巧克力醬)
PS:低粉280克可變化為250克+30克抺茶粉或可可粉,就有不同口味的點心喔~
作法:

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蔥餅綜
老師說:好吃的東西一定油,想要健康又想要好吃,那是~~~不太可能的啦~自行二選一吧!
蔥油餅
材料:中筋麵粉2杯,豬油1匙,温水1杯(約60度),糖1匙
調味料:豬油1匙, 香油1/4匙,塩1/2匙,胡椒粉少許,蔥3支,少許麵粉
作法:
★將材料全部揉成麵糰後醒15~30分鐘,如圖一
★蔥切細末,灑上少許麵粉拌勻以吸水份,防煎時出水
★將麵糰分割四張後如圖二,桿開成薄片(圖三)上抺上豬油調味料,再灑蔥花,(圖四),
    從邊捲起收成糰(圖五),要前時再捍成圓薄片狀
★起油鍋,油熱,火小,入鍋煎至兩面金黃即可(圖七),味道不足時可灑胡椒塩或沾醬
註: ⊙餅皮口感要軟時,做麵團時豬油多拌些,口感要有嚼勁,豬油少放些
      ⊙和麵粉時水要分次慢慢加入,不可一次全倒入
      ⊙和麵糰的水温約60度,過與不及會影響餅皮的軟硬度
      ⊙可多做一些捍成圓薄片狀,以塑膠袋隔層冷凍儲存

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  • Mar 26 Tue 2013 23:27
  • QQ蛋

P1180210_副本
逛夜市時都會買QQ蛋來吃,甜酥軟Q,欲罷不能!!!!
材料:
地瓜半斤, 白砂糖3.5兩, 糯米粉6兩, 地瓜粉1兩,水半杯
作法:
★地瓜去皮切片蒸熟,趁熱過篩,再加入 砂糖, 糯米粉, 地瓜粉,水混合揉勻(水分二三次倒入)
★揉成長條,分割每個1公分的圓球
★入油鍋約130度低温油炸至地瓜球稍定形,以鏟子輕壓3~4次,炸至金黃色撈起瀝油即可

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材料: 
薄鹽鯖魚 1片 ,鹹豬肉 50g 





 





大蒜 2根 ,      辣椒 5片





 





鹽巴 適量 ,   米酒 2小匙
成品豬肉





 


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快走配黑咖啡 他80歲 骨齡30




【元氣周報/記 者劉惠敏/報導】





  李 


  (記者劉惠敏 /攝影) 



國泰建設文教基 金會前董事長李肇基,80歲精神奕奕,若 把他的年齡少說個20歲,沒有人會懷 疑, 連健檢報告都證 實, 他的「骨齡」才30多歲,不到實質 歲數的一半,醫師還加註「骨質 年齡與年輕人相同」。






一秒鐘走兩步 天天走 網路上流傳著一封李肇基抗骨鬆的文章,他大方公開撇步,骨頭年輕, 歸功於他每天跨 大步快走。




每天早上都可以 在大安森林公園看到李肇基身 影,早上五點半起 床,準備飲料,1/3是黑咖啡,2/3是開水,帶著一 條毛巾, 除非室外溫度低 於10度,否則他幾乎 是風雨無阻到公園報到,下雨、 撐把傘,「照樣可以動」。




先四吸再四吐 調呼吸














李2



 





李肇基說,大步 快走必須要以腳跟先著地,可以 振動並刺激骨骼內造骨細胞再 生,抑制破骨細胞的破壞,約一秒走兩步的 速度,配合呼吸調節,前四步吸 氣、後四步吐氣,是他多年前在日 本國營電台NHK看到報導後,就認真奉行。




李肇基說,50歲以上就不太適 合慢跑,但大步快走則沒有年齡 限制,不受限於人、時、地,甚至不花錢,不但可以遠離骨 質疏鬆症,對心肺功能、血液循 環、內臟都有幫助。




左右踢腿100下 再甩手至於不加任何東西的黑咖啡,李肇基認為可以燃 燒脂肪,所以他不但沒有「鮪魚 肚」,連肌肉都結結實實的,熟知日文的他還 上網找了大步快走、黑咖啡的健 康資訊,自己再當最佳見證。




大步快走後,李 肇基還會在草地上脫掉鞋子,讓 雙腳與泥土接觸,讓自己與大地 磁場相通,做些簡單的左、右脅 側伸展操,站著踢腿左右共100下,甩手500 ,從大步快走到伸展運動期間,不忘補充咖 啡、開水,最後再以深沉的腹式 呼吸做結束,每一項都充分運 動到肌肉、關節以及腹部內臟, 最後透過腹式呼吸活動肺 部的毛細管。




高爾夫也拿手 朋友多




退休前的李肇基 雖然忙碌,但有固定運動習慣, 平時也愛逛畫展、聽音樂會,7年前退休生活反而更忙碌。




喜歡打高爾夫球 的他,常常出國比賽,不久前才 從印尼回來,拿下亞洲盃長青組 的亞軍,他笑著說退休後「朋友 比以前還多」,最愛跟年輕人相 處,瞭解年輕人話題,可以「活 在將來」,活得更年輕。










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--- 本郵件來自HiNet WebMail ---

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《 Eske Place Coffee House》
地址:屏東市民享路142號
電話:08-7226266
時間:8:00-17:30

一群帥哥美女開的咖啡廳
Eske Place Coffee House,
從早餐到下午茶,咖啡與餐點全都自行手工沖煮製作,
老闆Tony是屏東人,自小在紐西蘭成長,唸書工作也在紐西蘭,
「在紐西蘭是不務正業」,老闆笑談自己的學經歷,曾在澳盛銀行工作的他,
帶著妻小回到家鄉屏東開咖啡館,
原本以為這樣的咖啡館在屏東生意不太好做,開店後發現接受度還滿高,
享受咖啡、愛喝咖啡的人真不少,
Eske Place Coffee House,是老闆在紐西蘭成長工作時所住的街巷名稱,以此為咖啡館之名。
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咖啡館外觀,近千禧公園與陸興高中。

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【花象泰式簡餐-店家資訊】
地址:東市信義路124號(濟南街口)
電話:08-7326002
時間:上午11點起,有下午茶!
白天因地形內凹,所以店並不顯眼要注意找
昨晚和二個女兒和男友來到看起來不錯的泰式餐廳
當下客人不多,只有二桌,後來陸續又來了二桌
研究一下,應該是因為價位也不便宜吧~?
餐點是套餐式的有別於塔塔城,有小菜.也附有飲料,和餐後招牌甜點~椰香西米露
這間和屏東塔塔城是同一個老板開的
我們點了二份軟殼蟹套餐+紅咖哩牛肉套+椒麻雞套餐
飲料:泰國香櫻汁+綠茶+黑咖啡+泰式奶茶...共計約1450元
飲料只提供免費香茅綠茶,黑咖啡,如果需要更換飲料,飲料半價
下圖~紅咖哩牛肉套餐

椒麻雞套餐
椒麻G


認真的說,這兒的餐還不錯吃~
其他網友推荐:
鳳梨海鮮炒飯,很辛辣的咖哩味
還放了腰果,腰果跟咖哩炒飯真的好配

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